Charlas Vivenciales
Día

"Postura Sana"
¿Es posible mejorar la postura?, ¿Que tiene que ver con mi actitud ante la vida?, ¿Puedo aprender a usar mejor mi cuerpo y mi postura?.

Jueves
13 Marzo
5:30 pm
"Respirando Plenamente"
Hablaremos sobre la respiración, y aprenderemos herramientas para ampliar nuestra respiración.
Jueves
20 Marzo
5:30 pm

"Manejo del Estrés"
Las fuentes del estrés son múltiples, lo importante es que estemos preparados para escuchar su llamado de alerta, y actuar de maneras creativas para manejarlo.

Jueves
27 Marzo
5:30 pm
"Las Tensiones del Cuerpo "
"¿Qué puedo hacer para reducir esas tensiones, calambres o dolores?", "¿Por qué me tenso una y otra vez?", "Estoy cansado de tomar relajantes musculares, ¿que hago?". Técnicas para reducir la tensión.
Jueves
03 Abril
5:30 pm
"Relajación Máxima "
La relajación es un estado que podemos permitirnos, depende de nosotros aprender a lograr este estado.
¿Te gustaría aprender a relajarte antes de dormir o antes de tener una reunión importante?
Jueves
10 Abril
5:30 pm


Facilitador: Philippe Tadger Viloria
Lugar: Avenida El retiro, Casa 34, El Rosal (a dos cuadras de la Torre Exa)
Para reservar su cupo llamar al: 0414-3224138, o escribir a conexiona@hotmail.com
La charla comenzara a las 5:30 pm, después de las 5:45 pm no se permite el acceso.
Costo: 3.000 Bs. Duración: 50 Minutos

 

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